Pemeriksaan Kesehatan Santriwati MTs. Dakwah Islamiyah Putri Kediri oleh Petugas Kesehatan dari Puskesmas Kediri bekerja sama dengan Klinik Ibnu Sina Nurul Hakim

Setiap orang di dunia ini pasti memiliki keinginan untuk sehat, namun terkadang manusia itu tidak mengetahui bahwa dasar pada kesehatan ialah menjaga pola hidup yang teratur. Begitupun dengan Rasulullah SAW yang telah mengajarkan kepada kita pola hidup yang teratur. Seperti yang kita ketahui  bahwa  kesehatan itu sangatlah penting bagi kehidupan manusia , karena dengan hidup sehat maka aktivitas kita pun akan lancar tanpa halangan.

 

Kesehatan kita juga tidak hanya pada jasmani saja tetapi pada rohani juga. Jika akal kita tidak sehat tetapi badan kita sehat maka aktivitas yang dilakukan pun tidak akan berjalan. Adapun yang cara sehat yang dilakukan oleh Rasulullah SAW ialah bangun diwaktu shubuh. Mengapa demikian? Karena jika kita bangun di waktu shubuh ,maka udara yang kita hirup pertama kali ialah udara segar sesungguhnya. Para pakar kesehatan menyatakan , bahwa udara di sepertiga malam terakhir sangat kaya akan oksigen dan belum terkotori oleh zat-zat lain sehingga sangat bermanfaat untuk optimalisasi metabolisme tubuh.

Sehat ialah suatu keadaan seseorang yang terhindar dari penyakit, yaitu penyakit jasmani dan rohani, dalam keadaan tidak strees , dan terhindar dari depresi , dapat melakukan kegiatan sehari-hari dengan baik, dan menjadi manusia yang produktif.

Jika seseorang dalam keadaan sehat maka akan mudah untuk menjaga kebersihan badan  dan juga lingkungan disekitarnya , bebas melakukan kegiatan apa saja yang ia inginkan , beda dengan orang sakit , dia tidak bisa melakukan aktivitas semau nya bahkan orang sakit akan memerlukan bantuan dari orang lain. Contohnya  ketika seseorang sakit pasti orang tersebut tidak berani mandi , karena ia menganggap jika ia mandi maka penyakitnya akan tambah parah, sehingga kebersihan badannya kurang terjaga.

Persepsi sehat menurut santri adalah individu mempunyai jasmani dan rohani yang sehat . Sehat jasmani ialah badan yang tidak berpenyakit dan sehat, bisa beraktivitas melakukan kegiatan sehari-hari. Sehat rohani ialah menjaga diri dari penyakit. Dari uraian diatas dapat kita simpulkan bahwa hidup sehat di pesantren kurang sehat, hal ini disebabkan karena faktor kebiasaan dan kepercayaan santri dalam memaknai kesehatan. Ada beberapa cara untuk menjaga kesehatan santri , yaitu:

1. Meningkatkan nilai gizi pada makanan santri dan mengkonsumsi makanan hygenis,
2. Menjaga kebersihan lingkungan sekitar,
3. Berikan ventilasi yang cukup dalam kamar santri,
4. Budayakan pola prilaku hidup sehat dengan ditambah olahraga senam , jogging dan lainnya,
5. Mengkonsumsi air yang matang,
6. Istirahat yang cukup,
7. Gunakan alas tidur dengan kasur atau karpet,
8. Tidak berganti- gantian dalam pemakaian baju atau barang pribadi lainnya bersama dengan teman,
9. Sosialisasikan tentang budaya hidup sehat melalui pertemuan- pertemuan dengan mengundang bidan, dokter dan dinas kesehatan setempat,
10. Menguras bak mandi seminggu sekali.